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Medizinische Trainingstherapie (MTT) Dübendorf: Was sie ist, wem sie hilft und wie sie abgerechnet wird
Sie suchen eine aktive Therapieform, die nachhaltig wirkt – keine weiteren passiven Behandlungen, nach denen der Schmerz zurückkommt? Dann ist die Medizinische Trainingstherapie (MTT) wahrscheinlich das, wonach Sie suchen. Bei PhysioFit Kauz in Dübendorf arbeiten wir nach einem strukturierten, evidenzbasierten Protokoll: Abklärung, Ziel, Belastungsplan, Progression – und ein Körper, der am Ende widerstandsfähiger ist als zuvor.
In diesem Beitrag erfahren Sie, was MTT von klassischer Physiotherapie unterscheidet, für welche Beschwerden sie besonders wirksam ist, was biologisch passiert, wenn Sie trainieren, und wie die Kassenabrechnung in der Schweiz funktioniert. Wenn Sie direkt starten möchten, finden Sie hier die passende Seite zur MTT in Dübendorf inklusive Terminoption.
- KVG-Pflichtleistung erklärt
- Zellbiologie verständlich
- Taurus-Medizingeräte
- Wirbelsäule & Gelenke
- 36 Einheiten – Ablauf
- FAQ: 14 Antworten
Inhalt
- Was ist MTT? Definition und Abgrenzung
- Für wen eignet sich die MTT?
- Die Biologie der Heilung: Was in Ihrem Körper passiert
- Mechanotransduktion: Warum Belastung heilt
- Taurus-Medizingeräte: Warum Standard-Fitness nicht reicht
- Fokus Wirbelsäule: Bandscheibenvorfall & Instabilität
- Fokus Gelenke: Knie, Hüfte & Schulter
- Schmerzgedächtnis & Graded Exposure
- Die 3 Rehabilitationsphasen
- Trainingslehre: Volumen, Intensität, TUT
- Regeneration & Mikronährstoffe
- Krankenkasse & Abrechnung in der Schweiz
- Nächster Schritt: Termin & passende Seite
- FAQ Medizinische Trainingstherapie Dübendorf
Was ist die Medizinische Trainingstherapie (MTT)?
Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist eine aktive, gerätegestützte Therapieform, bei der gezieltes Kraft- und Ausdauertraining als medizinische Behandlung eingesetzt wird. Anders als bei der klassischen Physiotherapie, bei der der Therapeut passiv am Körper des Patienten arbeitet, ist in der MTT der Patient selbst aktiv. Er trainiert unter ärztlicher Verordnung und therapeutischer Aufsicht an medizinisch zertifizierten Geräten – bei PhysioFit Kauz an der Taurus-Medizinlinie im Schörli 5 in Dübendorf.
Die MTT ist in der Schweiz als Pflichtleistung der obligatorischen Krankenpflegeversicherung (KVG) anerkannt. Das bedeutet: Ihre Grundversicherung übernimmt bei ärztlicher Verordnung die Kosten für bis zu 36 Einheiten pro Behandlungsserie. Das ist der entscheidende rechtliche Unterschied zu einem normalen Fitness-Abo. Anerkannt wird dies durch das Bundesamt für Gesundheit (BAG) und den Berufsverband physioswiss.
Klassische Physiotherapie
Der Therapeut handelt, der Patient liegt. Passive Techniken (Massage, Mobilisation, Ultraschall) wirken sofort schmerzlindernd, geben dem Gewebe aber keinen Reiz, dauerhaft belastbarer zu werden.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Der Patient trainiert aktiv nach einem dokumentierten Plan. Das Gewebe wird strukturell stärker – Rückfälle werden nachweislich seltener. Beide Therapieformen ergänzen sich optimal.
Wenn Sie direkt starten möchten: Auf der Seite zur MTT in Dübendorf finden Sie den Ablauf, die Geräte und die direkte Terminoption. Für den Einstieg via Physiotherapie ist keine Voranmeldung nötig.
Für wen eignet sich die MTT in Dübendorf?
MTT ist kein Nischenangebot. Sie ist ein universelles Therapieprinzip, das für ein breites Spektrum an Erkrankungen geeignet ist – von der Sportverletzung bis zur neurologischen Rehabilitation. Das Grundprinzip ist immer dasselbe: kontrollierter Belastungsaufbau, progressive Steigerung, messbares Ziel.
Rücken & Bandscheibenvorfall
Chronische LWS-Schmerzen, Diskushernie oder Zustand nach Wirbelkörper-OP. Gezielter Muskelaufbau entlastet die Bandscheiben dauerhaft und kann eine Operation oft verhindern.
Nach Knie-, Hüft- oder Schulter-OP
Postoperative Rehabilitation nach Knie-TEP, Hüft-Arthroskopie, Rotatorenmanschetten-Naht oder Kreuzband-Rekonstruktion. Systematischer Wiederaufbau der Muskulatur.
Arthrose
Knie, Hüfte oder Schulter: Arthrose bedeutet nicht Schonung. Kräftigung der gelenknahen Muskulatur entlastet den Knorpel und reduziert Schmerzen – oft ohne Operation.
Osteoporose
Schwere Lasten mit wenig Wiederholungen stimulieren die Knochenneubildung (Mechanotransduktion). MTT ist die einzige Therapieform, die die Knochendichte nachweislich erhöht.
Neurologische Erkrankungen
Nach Schlaganfall, bei Parkinson oder MS: Reaktivierung motorischer Bahnen, Verbesserung von Gleichgewicht und Gangsicherheit durch gezielte MTT.
Sehnenreizungen & Sport
Tennisellbogen, Achillessehne, Patellasehne: Exzentrische Protokolle auf Taurus-Geräten sind der Goldstandard der Sehnenheilung – auch nach Sportverletzungen.
Wenn Sie unsicher sind, ob MTT für Ihre Situation passt, ist der Ersttermin der richtige Schritt. Wir klären Ziel, Belastbarkeit und den sinnvollen Einstieg. Mehr Informationen zum Gesamtangebot finden Sie unter Leistungen.
Die Biologie der Heilung: Was in Ihrem Körper passiert
Um zu verstehen, warum MTT so wirksam ist, lohnt ein Blick auf die Mikrobiologie. Wenn Gewebe verletzt wird, läuft eine dreiphasige Heilungskaskade ab. Viele passive Therapieansätze bleiben in Phase 1 stecken – der Schmerz wird gelindert, aber das Gewebe erhält keinen Anreiz, wieder belastbar zu werden.
Phase 1: Entzündung
Tag 1–5. Blutgefässe weiten sich, Immunzellen räumen auf. Schmerz ist hier ein Schutz- und Warnsignal. Passive Massnahmen wirken in dieser Phase sehr gut.
Phase 2: Proliferation
Woche 1–4. Fibroblasten produzieren Kollagen. Dieses Ersatzgewebe ist noch ungeordnet und schwach – solange kein mechanischer Reiz kommt, bleibt es das.
Phase 3: Remodellierung
Monat 2–12. Die MTT setzt hier den entscheidenden Reiz: Kollagenfasern richten sich entlang der Belastungslinien aus. Das Ergebnis kann stärker sein als das ursprüngliche Gewebe.
Der Schlüsselmechanismus ist die Proteinsynthese. Jede Trainingseinheit an unseren Taurus-Geräten sendet Signale an Ihre Fibroblasten (Bindegewebszellen), neues, geordnetes Kollagen zu produzieren. Ohne diesen mechanischen Reiz bleibt das Ersatzgewebe chaotisch ausgerichtet und bricht erneut ein – daher der hohe Rückfall bei rein passiver Behandlung.
Praktische Konsequenz: Schonung ist kurzfristig richtig, langfristig aber oft schädlich. Chronische Schmerzen entstehen häufig durch De-Konditionierung – das Gewebe verlernt, Lasten zu tragen. Die MTT dreht diesen Prozess gezielt um.
Mechanotransduktion: Warum Belastung heilt
Mechanotransduktion ist der wissenschaftliche Kern der MTT. Der Begriff beschreibt, wie mechanische Belastung in biochemische Signale umgewandelt wird. Wenn wir in der MTT kontrolliert Gewicht auf eine Sehne oder einen Muskel bringen, verformen sich sogenannte Mechanorezeptoren (Zellsensoren). Diese Verformung löst eine Signalkaskade aus: Entzündungsmediatoren werden abgebaut, Wachstumsfaktoren freigesetzt, neues Gewebe gebildet.
Sehnen: Heavy Slow Resistance
Das Heavy Slow Resistance-Protokoll (HSR) ist der Goldstandard bei chronischen Tendinopathien. Schwere, langsame Lasten fördern die Kollagensynthese und desensibilisieren Schmerzrezeptoren – schneller als jedes passive Verfahren.
Knochen: Mechanische Mineralisation
Knochen reagiert auf Druckbelastung mit verstärkter Mineralisation (Wolff'sches Gesetz). Ohne Last baut er ab (z. B. nach Operationen oder bei Bettlägerigkeit). MTT ist die einzige Therapie, die diesen Prozess aktiv stimuliert.
Das ist auch der Grund, warum reine Schonung bei chronischen Beschwerden langfristig oft das Problem verschlimmert: Das Gewebe verliert seine Toleranz für Lasten, wird fragiler und reagiert überempfindlich. In der Physiopraxis Dübendorf kombinieren wir die Vorbereitung durch manuelle Techniken mit der MTT, um diesen Übergang so schmerzarm wie möglich zu gestalten.
Taurus-Medizingeräte: Warum Standard-Fitness für die Rehabilitation nicht reicht
In der medizinischen Rehabilitation zählen einzelne Kilogramm und Millimeter des Bewegungsumfangs. Ein Standard-Gerät in einem gewöhnlichen Fitnessstudio in Dübendorf bietet weder die nötige Feinjustierung noch die medizinische Zertifizierung für die KVG-Abrechnung.
Taurus Medizinlinie
- 1-kg-Gewichtsschritte möglich
- Individuell einstellbare Range of Motion
- Exzentrisches Training gezielt programmierbar
- Einstiegshilfen für OP- und Rollator-Patienten
- Medizinische Zertifizierung – KVG-tauglich
Standard-Fitnessgerät
- Meist 5–10 kg Gewichtssprünge
- Kein Bewegungsumfang-Limit
- Kein exzentrisches Protokoll
- Keine Einstiegshilfen
- Keine medizinische Zertifizierung
Besonders bei Patienten mit Bandscheibenvorfällen, künstlichen Gelenken oder starker Muskelschwäche nach einer OP ist diese Präzision entscheidend. Sie trainieren bei uns sicher – auch wenn Sie anfangs kaum Kraft haben.
Fokus Wirbelsäule: Bandscheibenvorfall, Diskushernie & segmentale Instabilität
Rückenschmerzen sind das Hauptanwendungsfeld der MTT in Dübendorf. Rund 40 % der Schweizer Bevölkerung leidet unter rezidivierenden Rückenschmerzen – die überwiegende Mehrheit davon verursacht durch muskuläre Schwäche und segmentale Instabilität. Das sind Probleme, die mit aktiver Therapie direkt behandelbar sind.
Tiefe Stabilisatoren: M. multifidus
Bei Patienten mit Diskushernie ist die tiefe Stabilisierungsmuskulatur (M. multifidus, M. transversus abdominis) oft regelrecht abgeschaltet. Das Gehirn traut dem Rücken nicht mehr. In der MTT sprechen wir diese Muskulatur isoliert wieder an.
Muskuläres Korsett aufbauen
Durch progressives Krafttraining entsteht ein muskuläres Korsett, das die Wirbelkörper stabilisiert und den Druck auf die Bandscheiben messbar reduziert. Viele unserer Patienten konnten eine geplante OP so vermeiden.
Studienfakt: Gezielte neuromuskuläre Stabilisationstherapie reduziert die Rückfallquote bei Bandscheibenvorfällen um bis zu 70 % im Vergleich zu rein passiver Behandlung. Kontinuität schlägt Intensität – das langsame Aufbauen der tiefen Strukturen ist der entscheidende Faktor.
Falls der Weg zu uns anfangs nicht möglich ist, starten wir häufig mit einer Domizilbehandlung in Dübendorf, um die erste Mobilität herzustellen. Sobald Sie wieder mobil sind, wechseln Sie nahtlos in die MTT.
Fokus Gelenke: Knie-Prothese, Hüft-Arthroskopie & Schulter-Impingement
Ob Knie-Totalprothese (TEP), Hüft-Arthroskopie oder Schulter-Impingement: Gelenke benötigen nach einem Eingriff oder bei degenerativer Erkrankung präzise muskuläre Führung. Ein Gelenk, das nicht muskulär zentriert wird, reibt unphysiologisch – das verursacht Schmerzen und beschleunigt den Verschleiss.
Knie: Reha nach TEP
Zentrales Ziel ist der Aufbau der Quadrizeps-Gruppe. Wir beginnen isometrisch (Anspannung ohne Bewegung), steigern auf isotonische Übungen mit exzentrischer Komponente – bis zur vollständigen Rückkehr ohne Hinken.
Schulter: Rotatorenmanschette
Eine schwache Rotatorenmanschette ist die häufigste Ursache für Schulter-Impingement. Wir kräftigen die vier Muskeln in einer definierten Progressionssequenz. Patienten aus der Physiotherapie Stettbach schätzen den nahtlosen Übergang.
Bei Arthrose gilt dasselbe Prinzip: Der Knorpel ernährt sich durch Diffusion – abwechselnden Druck und Entlastung. Kräftigen wir die gelenknahe Muskulatur, reduziert sich der unphysiologische Druck auf den Knorpel messbar. Viele Patienten können so eine Knie-TEP hinauszögern oder ganz vermeiden.
Schmerzgedächtnis & Graded Exposure: Die neurologische Dimension der MTT
Wer lange Schmerzen hat, entwickelt Kinesiophobie – die Angst vor Bewegung. Diese Angst führt zu Schonhaltungen, Fehlbelastungen und weiteren Schmerzen. In der modernen Schmerzwissenschaft spricht man vom zentralisierten Schmerz: Das Gehirn sendet Warnsignale, obwohl das Gewebe längst geheilt ist.
Graded Exposure
Wir setzen Reize, die gross genug sind, um eine Anpassung zu erzeugen, aber klein genug, um keine Schmerzattacke auszulösen. Durch hunderte schmerzfreie Wiederholungen lernt Ihr Gehirn: „Bewegung ist sicher."
Kortikale Reorganisation
Wir löschen alte Fehlverschaltungen im Cortex und ersetzen sie durch positive Bewegungserfahrungen. Das ist der Grund, warum viele Patienten nach der MTT sagen, sie fühlten sich „befreit" – auch wenn das Gewebe schon lange geheilt war.
Ergänzend dazu hilft eine medizinische Massage in Dübendorf, den Parasympathikus zu aktivieren. In einem entspannten Nervensystem finden Heilung und kortikale Reorganisation deutlich effizienter statt.
Die 3 Rehabilitationsphasen: Ihr strukturierter Weg zur Schmerzfreiheit
Die MTT bei PhysioFit Kauz folgt einem biologisch begründeten Drei-Phasen-Modell. Jede Phase baut auf der vorherigen auf – kein Schritt kann übersprungen werden, ohne das Ergebnis zu gefährden.
Phase 1: Mobilisation & Aktivierung
Woche 1–3. Neuromuskuläre Aktivierung, Kapillarisierung. Wir bringen Sauerstoff und Nährstoffe ins Gewebe. Techniktraining mit geringer Last, Atemübungen.
Phase 2: Hypertrophie & Strukturaufbau
Woche 4–9. Kollagensynthese, Muskelhypertrophie. Progressive Laststeigerung, TUT-Kontrolle (Time Under Tension). Das Gewebe wird strukturell stärker.
Phase 3: Funktion & Alltagsintegration
Woche 10–12. Kraftausdauer, Bewegungskoordination. Komplexe Bewegungsmuster, funktionelle Tests. Vorbereitung auf Alltag, Sport und Beruf.
In Phase 3 bereiten wir Sie gezielt auf die Rückkehr in Ihren Alltag, Ihr privates Fitness-Training oder Ihren Sportverein vor. Die MTT ist damit nicht nur eine Therapie – sie ist der Startpunkt eines dauerhaft aktiven Lebens.
Trainingslehre: Volumen, Intensität und Time Under Tension
In der MTT überlassen wir nichts dem Zufall. Wir steuern Ihr Training über zwei Parameter: Volumen (Sätze × Wiederholungen) und Intensität (Gewicht in % des 1-Repetition-Maximum). Diese Parameter werden wöchentlich nach dem Prinzip der Periodisierung angepasst.
Time Under Tension (TUT)
Optimaler Muskelaufbau findet statt, wenn die Zeit unter Spannung pro Satz zwischen 40 und 70 Sekunden liegt. Wir achten dabei auf die Kadenz – z. B. 3 Sekunden konzentrisch, 1 Sekunde halten, 3 Sekunden exzentrisch.
Diagnose-spezifische Protokolle
Osteoporose: hohe Lasten, wenig Wiederholungen (Knochendichte). Sehnenreizung: isometrische Haltezeiten 30–45 Sek. (Desensibilisierung). Post-Stroke: Koordination, Balance (motorische Bahnen).
Das ist der Unterschied zu einem Fitnessstudio: Wir sind Ihr Coach, Ihr Therapeut und Ihr Motivator in einem. Jede Einheit ist dokumentiert, jeder Fortschritt messbar, jeder Plan auf Ihre Diagnose abgestimmt.
Regeneration & Mikronährstoffe: Heilung ist ein 24-Stunden-Job
Muskeln wachsen nicht während des Trainings – sie wachsen in der Nacht. Die Regeneration ist der Teil der Therapie, den Sie zu Hause in Dübendorf selbst steuern. Chronischer Stress und Schlafmangel können den MTT-Erfolg messbar halbieren – Kortisol baut Muskelgewebe katabol ab.
Protein (1,6–2,2 g/kg KG)
Bausteine für Muskel- und Kollagenfasern. Ohne ausreichend Protein kein Gewebeaufbau – unabhängig davon, wie gut das Training ist.
Vitamin C & D3/K2
Vitamin C ist Cofaktor der Kollagensynthese. Vitamin D3 + K2 stärken Knochengesundheit und Muskelkraft – besonders relevant bei Osteoporose.
Omega-3 & Magnesium
Omega-3-Fettsäuren reduzieren stille (chronische) Entzündungen. Magnesium fördert Muskelentspannung und Schlafqualität – die Basis guter Regeneration.
Wenn Sie merken, dass Ihr Körper nicht erholt, ist eine Massage die ideale Ergänzung, um den Parasympathikus zu aktivieren. Wir beraten Sie gerne zu einer individuellen Regenerationsstrategie – auch das ist Teil unseres MTT-Programms.
Krankenkasse & Abrechnung: Was Sie in der Schweiz wissen müssen
In der Schweiz hängt die Kostenübernahme davon ab, ob eine ärztliche Verordnung vorliegt. Die MTT ist als Pflichtleistung der obligatorischen Grundversicherung (KVG, Art. 25) anerkannt. Mit Verordnung übernimmt Ihre Kasse nach Abzug von Franchise und Selbstbehalt (10 %) die Kosten für 36 Einheiten.
So läuft es ab – Schritt für Schritt
- 1. Ärztliche Verordnung beim Hausarzt, Orthopäden oder Neurologen holen
- 2. Erstgespräch bei PhysioFit Kauz – Befund, Ziel, Plan
- 3. Training 2–3×/Woche unter Therapeutenaufsicht
- 4. Abschlussbericht erstellen wir für Ihren Arzt
- 5. Kassenabrechnung direkt durch uns – keine Vorleistung
- 6. Verlängerung bei klinischer Notwendigkeit möglich
Versicherungen & Zusatzleistungen
Wir haben Verträge mit allen grossen Versicherern: CSS, Helsana, Swica, Sanitas, KPT, Visana u. v. m. Wir sind Qualicert-zertifiziert. Das bedeutet: Viele Zusatzversicherungen übernehmen nach Abschluss der MTT auch einen Anteil eines anschliessenden Fitness-Abos bei uns. Bitte fragen Sie direkt bei Ihrer Kasse nach.
Mehr Details zur Kostenübernahme und Versicherungslogik in der Schweiz finden Sie auf der Seite Krankenkassen & Unfallversicherungen.
Nächster Schritt: Termin & passende Seite
Wenn Sie mit der MTT in Dübendorf starten möchten, ist der Ersttermin der richtige Einstieg. Wir klären Ziel, Belastbarkeit, passenden Plan und organisieren auf Wunsch die Verordnung gemeinsam mit Ihrem Arzt.
Physiotherapie Physiopraxis Dübendorf Physiotherapie Stettbach Massage Dübendorf Fitness Dübendorf Domizilbehandlung Krankenkassen & Unfallversicherungen
FAQ Medizinische Trainingstherapie Dübendorf
Was ist der Unterschied zwischen MTT und klassischer Physiotherapie?
Bei der klassischen Physiotherapie agiert der Therapeut passiv am Patienten. Die MTT macht den Patienten aktiv – er trainiert mit medizinisch zertifizierten Geräten nach einem dokumentierten Plan. Physiotherapie lindert akuten Schmerz, MTT baut das Gewebe dauerhaft auf und verhindert so den Rückfall.
Was kostet die MTT und was zahlt die Krankenkasse?
Die MTT ist eine Pflichtleistung der obligatorischen Grundversicherung (KVG). Bei ärztlicher Verordnung übernimmt Ihre Kasse nach Franchise und Selbstbehalt (10 %) die Kosten für 36 Einheiten. PhysioFit Kauz rechnet direkt mit den Versicherern ab – keine Vorleistung nötig. Details: Krankenkassen & Unfallversicherungen.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für die Kostenübernahme durch die Grundversicherung (KVG) ja. Die Verordnung kann von Ihrem Hausarzt, Orthopäden, Neurologen oder Rheumatologen ausgestellt werden. Ohne Verordnung ist MTT als Selbstzahlerleistung möglich.
Wie viele Einheiten MTT pro Woche sind optimal?
Optimal sind 2–3 Einheiten pro Woche mit mindestens 48 Stunden Regenerationszeit dazwischen. Bei 36 bewilligten Einheiten ergibt sich ein Therapiezeitraum von 12–18 Wochen. In Phase 1 genügen häufig 2×/Woche; in Phase 2 und 3 sind 3×/Woche ideal.
Ist MTT auch bei Arthrose sinnvoll?
Ja – das ist heute wissenschaftlicher Konsens. Der Knorpel ernährt sich ausschliesslich durch Diffusion (abwechselnden Druck und Entlastung). Kräftigen wir die Muskulatur um das Gelenk, reduziert sich der unphysiologische Druck auf den Knorpel messbar. Viele Patienten können so eine Knie-TEP hinauszögern oder vermeiden.
Muss ich nach der Operation sofort mit der MTT starten?
Das hängt von der ärztlichen Freigabe ab. Meist starten wir 2–6 Wochen nach der OP. Davor kann eine Domizilbehandlung die Wundheilung und erste Mobilität fördern. Je früher die aktive Rehabilitation beginnt – im Rahmen der Vorgaben – desto besser die Langzeitergebnisse.
Was unterscheidet PhysioFit Kauz von anderen Praxen in Dübendorf?
Die Kombination aus Taurus-Medizingeräten, spezialisierten MTT-Therapeuten, Qualicert-Zertifizierung und allen ergänzenden Leistungen unter einem Dach: Physiotherapie, Massage und Domizilbehandlung. Jeder Patient erhält einen individuellen, wöchentlich angepassten Trainingsplan.
Zahlt die Zusatzversicherung für ein Fitness-Abo nach der MTT?
Viele Zusatzversicherungen (Helsana, Swica, CSS Comfort u. a.) übernehmen einen Anteil der Kosten für ein Fitness-Abo bei Qualicert-zertifizierten Anbietern. PhysioFit Kauz ist Qualicert-zertifiziert. Bitte fragen Sie die genauen Beträge direkt bei Ihrer Kasse an.
Kann ich die MTT auch präventiv (ohne Diagnose) machen?
Für rein präventive MTT ohne Diagnose übernimmt die Grundversicherung die Kosten nicht. PhysioFit Kauz bietet jedoch medizinisch betreutes Fitness in Dübendorf an, das individuell auf Risikofaktoren wie Osteoporose oder chronische Rückenschmerzen abgestimmt ist.
Was ist Mechanotransduktion und warum ist sie wichtig?
Mechanotransduktion beschreibt, wie mechanische Belastung in biochemische Signale umgewandelt wird. Wenn wir kontrolliert Gewicht auf eine Sehne oder einen Muskel bringen, aktivieren Mechanorezeptoren eine Heilungskaskade: Entzündungsmediatoren werden abgebaut, Wachstumsfaktoren freigesetzt, neues Gewebe gebildet. Das ist die biologische Grundlage der MTT.
Wie viele Phasen hat die MTT-Rehabilitation?
Drei Phasen: 1. Mobilisation & Aktivierung (Woche 1–3), 2. Hypertrophie & Strukturaufbau (Woche 4–9), 3. Funktion & Alltagsintegration (Woche 10–12). Jede Phase baut biologisch auf der vorherigen auf – kein Schritt kann übersprungen werden.
Was ist der Unterschied zwischen MTT und Fitness?
MTT ist eine medizinisch indizierte, ärztlich verordnete und kassenabrechenbare Therapieform mit dokumentiertem Plan, therapeutischer Aufsicht und medizinisch zertifizierten Geräten. Fitness ist ein nicht-medizinisches Trainingsangebot ohne therapeutische Überwachung und ohne KVG-Deckung.
Wie kann ich am einfachsten starten?
Besuchen Sie die Seite MTT Dübendorf und buchen Sie direkt den Termin online oder rufen Sie an: #TEL. Wir klären im Erstgespräch alles Weitere.
Bietet PhysioFit Kauz auch Domizilbehandlung an?
Ja. Falls Sie zu Beginn der Therapie noch nicht mobil genug sind, kommen wir zu Ihnen nach Hause. Die Domizilbehandlung in Dübendorf schafft die erste Mobilität, bevor Sie in die MTT im Schörli 5 wechseln.
