Lymphdrainage in Dübendorf – Schwellungen lindern und den Lymphfluss aktivieren

Die manuelle Lymphdrainage ist eine besonders sanfte Therapieform, die gezielt den Abtransport von Gewebeflüssigkeit unterstützt. In unserer Praxis in Dübendorf setzen wir diese Methode ein, um Schwellungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und Ihr Immunsystem natürlich zu stärken. Die Behandlung ist entspannend, schmerzfrei und eignet sich für viele medizinische sowie präventive Anwendungsbereiche.

Was ist Lymphdrainage?

Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine anerkannte physiotherapeutische Technik, bei der durch rhythmisch-kreisende Handgriffe der Lymphfluss angeregt wird. Anders als klassische Massagen arbeitet die Lymphdrainage sehr sanft und oberflächlich, ohne tiefen Druck. Ziel ist es, angesammelte Flüssigkeit im Gewebe – sogenannte Lymphstauungen – über die Lymphbahnen wieder in den Blutkreislauf zu leiten.

Diese Technik wurde ursprünglich zur Behandlung von Lymphödemen entwickelt, wird heute aber auch in vielen weiteren Bereichen erfolgreich eingesetzt – etwa nach Operationen, bei chronischen Schwellungen oder zur allgemeinen Entlastung des Körpers.

Wie wirkt Lymphdrainage?

Durch die gezielte Stimulation der Lymphgefässe werden:

Schwellungen (Ödeme) im Gewebe reduziert
Der Stoffwechsel angeregt
Das Immunsystem unterstützt
Entzündliche Prozesse im Körper verringert
Schmerzen und Spannungsgefühle gelindert

Die Behandlung hat eine beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem und fördert gleichzeitig den Heilungsprozess – besonders nach Operationen oder Verletzungen.

Anwendungsgebiete der Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist besonders hilfreich bei:

Lymphödemen (angeboren oder erworben)
Postoperative Schwellungen (z. B. nach Knie-, Brust- oder Bauchoperationen)
Sportverletzungen (z. B. Verstauchungen, Prellungen)
Chronisch-venöser Insuffizienz
Lipödem
Migräne und Kopfschmerzen durch Spannungen
Akne, Rosazea oder Schwellungen im Gesicht (z. B. nach kosmetischen Behandlungen)
Allgemeines Entgiftungs- und Entschlackungsbedürfnis

Ablauf einer Lymphdrainage in unserer Praxis in Dübendorf

1. Persönliche Anamnese

Wir führen ein ausführliches Gespräch, analysieren Ihre Beschwerden und klären ab, ob Lymphdrainage für Sie geeignet ist.

2. Sanfte manuelle Behandlung

Unsere spezialisierten Therapeutinnen und Therapeuten wenden die Technik je nach Bedarf im Gesicht, an den Armen, Beinen oder am Rumpf an. Die Behandlung erfolgt auf der Massageliege in ruhiger Atmosphäre.

3. Ergänzende Empfehlungen

Je nach Diagnose geben wir Ihnen Hinweise für Alltag, Bewegung und eventuell unterstützende Kompressionstherapie.

4. Individueller Therapieplan

Für bestmögliche Ergebnisse empfehlen wir oft mehrere aufeinanderfolgende Sitzungen – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Warum Lymphdrainage bei PhysioFit Kauz?

Zertifizierte Therapeutinnen und Therapeuten mit Erfahrung in manueller Lymphdrainage
Individuelle Behandlungspläne statt Standardlösungen
Moderne Praxisräume in zentraler Lage in Dübendorf
Sanfte und effektive Behandlungsmethoden nach aktuellsten physiotherapeutischen Standards
Persönliche Betreuung und einfühlsame Begleitung bei jedem Schritt

Häufige Fragen zur Lymphdrainage

Ist Lymphdrainage schmerzhaft?

Nein. Die Lymphdrainage ist sehr sanft und wird von den meisten Patientinnen und Patienten als angenehm und entspannend empfunden.

Wie oft sollte man zur Lymphdrainage kommen?

Das hängt vom Beschwerdebild ab. In akuten Phasen kann eine mehrmals wöchentliche Behandlung sinnvoll sein. Bei chronischen Beschwerden oder zur Vorbeugung reichen oft regelmässige Termine alle ein bis zwei Wochen.

Brauche ich eine ärztliche Verordnung?

Für kassenpflichtige Leistungen ja. Sie können jedoch auch als Selbstzahler:in ohne Verordnung Termine buchen.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Sitzung dauert in der Regel 30 bis 60 Minuten – je nach Umfang und Behandlungsbereich.

Kann ich Lymphdrainage auch präventiv nutzen?

Absolut. Viele nutzen sie zur Entspannung, Entgiftung oder zur Unterstützung des Immunsystems – besonders in stressreichen Zeiten oder zur Regeneration nach intensiven Trainingsphasen.

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